本来の健康を取り戻す
健康を習慣化し、ココロとカラダ、両方の黒帯（健康）を目指す。
— SAMURAIGYM/The discipline of body & mind.
中高年・シニア専門
当道場では、「健康になるためにトレーニングが高額である必要はない」という考えのもと、質の良いトレーニングをできる限りお安くご提供したいという想いがあり、業界最安値クラス、でご提供させていただいております。
当道場では、「健康になるためにトレーニングが高額である必要はない」という考えのもと、質の良いトレーニングをできる限りお安くご提供したいという想いがあり、業界最安値クラス、でご提供させていただいております。
公式ブログ
note ブログを読む→経済的に豊かになった現代は、食べることに困らず、国民の健康づくりの対策が進められ、公衆衛生も徹底されているにもかかわらず、日本の幸福度は「2026年の世界ランキングで61位」と先進国のなかで低水準となっています。
理由はさまざまですが、現代人は高度化した生活環境により多様なため、物質的な豊かさはあるものの、運動、食事、休養を見直す余裕がなく、心と体の健康を置き去りにしてしまったことが要因ともいえます。
当道場は、日本の幸福度を維持・向上するために「日本的な健康のあり方」「日本人の本来の心と体の健康観」「失われた日本の健康文化」に立ちかえることが重要であると考え、その上で社会と協調・共存し、国の宝である若者たちに明るい未来を残し、日本の幸福度を向上させる役割を存分に担います。
人生100年時代をむかえ、いかにして「老後からの人生を充実したものにするか」「寝たきりにならないか」が注目されはじめました。
なかでも特に、「自分の力で移動できること＝健康寿命」が「生活の質（Quality of Life＝QOL）」を維持するために重要であると考えています。
当道場は、充実した生活およびセカンドライフを送るための「一生健康なココロとカラダづくり」として、健康を追求し、「健康寿命の延命」「QOLの向上」のために力を注ぎます。
そのなかで、全ての世代の人たちの人生を豊かにするとともに、中高年・シニアに対して一人ひとりに合ったトレーニング・生活習慣をご提案いたします。
現在パーソナルトレーニングは、「自らの運動能力あるいは健康を最大限に高めるために、自ら掲げた目標を達成しようと努力する行為」と認識され、積極的かつ能動的なトレーニングに変わりつつあります。
当道場は、たんなるトレーニングに終わらず「明日の働きや暮らしへの力をつける楽しみでありたい」という願いで、心身の健康をサポートいたします。また、健康な地域・社会づくりを目指し、地域の皆様の健康における課題・目標を専門的観点からサポートいたします。
もちろん、必要とあらば地域とわず全国どこからでもお受けいたします。
従来の「誰かが何かをしてくれる」トレーニングから「自分のために自分で頑張る」トレーニングへ。
当道場は、活力や元氣みなぎる「心と体を豊かにする空間」をご提供し、運動やトレーニングが初めての方、健康になりたい方、運動嫌いでインドアであった方など、当道場を利用することによって体力の維持・向上をはかるとともに、コミュニケーションの輪を広げ、一人ひとりの生活や健康について見つめ直すことのできる環境づくりにつとめます。
当道場は、医学的根拠（エビデンス）に基づいた一人ひとりに適応したトレーニングを実施すると同時に、古式健康法をかんがみつつ、その効果判定を適切に行い、その結果を個人の日常生活改善に生かすとともに、全国に通用する健康の架け橋として、地域・社会全体の健康増進に生かします。
また、地域に根ざした「高度な人材（心身ともに健康で、専門力、人間力の高い）」を育て、移住・就職をうながし、全世界に通用する人材確保につとめます。
北摂地域である高槻は、豊かな自然、歴史と文化が共存するまちで、伝統にふれるいくつかの歴史・文化遺産、芸術、侍の美を感じられる数多くの魅力があります。
当道場は、そんな高槻（北摂地域）の魅力を活性化させるとともに、侍の士道精神をつらぬき、日本の伝統・文化を広め、大阪の高槻から「サムライのまち」へ、そして高槻から全世界に侍の「和」を繋ぎ、日本の文化や伝統、武士道や武道などを広めることができるようにつとめます。
2026年4月制定
上記の理念は想い。文章の一部および全てについて、無断で複製、転載、転用、改変などの二次利用を固く禁じます。
はじめまして。
大阪府高槻市の中高年・シニア専門パーソナルジム「パーソナルジム心身健康道場（SAMURAIGYM）」代表の、ふじはるてんめい（藤晴天命）と申します。
本名は、ほうき（法貴）と申しますが、開業を機に「運氣が良くなるように」との願いを込めて、「天命」という名を授かりました。
提供するサービス内容
当道場では、トレーナーが実際に使用して選んだ機材、道具を用いて、医学的要素を取り入れた指導をおこないます。
トレーナーとして「国際基準の専門知識を持っている」という明確な証明である国際トレーナーライセンスを保有しておりますので、初心者の方にも安心してトレーニングを受けていただくことができます。
また、正看護師としての医学的知見に相乗して、医学的な正しい知識と技能を有する「（公財）健康・体力づくり事業財団」認定の健康運動実践指導者を保有しておりますので、可能ならばお客様かかりつけの医師と連帯し、適切な運動プログラムを通じた健康管理・疾病予防をご支援いたします。
その上で、疾患や持病のあるお客様のうち、トレーナーが必要と判断した場合には、お客様かかりつけの医院や病院にて、採血、レントゲン、CT、MRIなどを用いた精密検査を受けていただき、また医師の指示のもとで運動療法の可否をいただき、必要ならば医師と連帯した上で、できる限り安全で効果的な運動処方を心がけます。
そして、当道場では、厚生労働省の推進する「健康日本21（第2次）」において取り組んでいる下記の方針につき、以下の5項目を特に重点的に取り組みます。
日々の運動が、ロコモティブシンドロームの予防効果を有することが証明されています。
運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態を、ロコモティブシンドローム（運動器症候群）＝ロコモ、といいます。
当道場では、「永年にわたり自分の脚で歩ける」ように、ロコモティブシンドロームに対するトレーニングを積極的におこないます。
ロコモティブシンドローム（ロコモ）とは、2007年に日本整形外科学会が提唱した概念で、「運動器の障害によって、移動機能が低下した状態」を指します。 つまり下肢筋力の低下によって、「立つ」「歩く」機能が低下し、介護が必要となるリスクが高まった状態ともいえます。
ロコモが起こりやすい代表的な疾病として、次のようなものがあげられます。
日々の運動が、サルコペニアの予防効果を有することが証明されています。
加齢にともない、骨格筋量が低下し、筋力や身体機能が低下した状態を、筋肉減少症＝サルコペニアといいます。
当道場では、「いつまでも若々しく、元気に活動できる」ように、サルコペニアに対するトレーニングを積極的におこないます。
サルコペニアとは、1989年にアメリカの研究学者であるローゼンバーグが提唱した概念で、「加齢による筋肉量の減少、筋力の低下」のことを指します。
筋肉量や筋力は、40歳頃から少しずつ減少し、70歳を超えた辺りから自覚症状を認めるようになります。サルコペニアになると、
歩く、立ち上がるなどの日常生活の基本的な動作に影響が生じ、転倒しやすくなったり、介護が必要になったりします。
日々の運動が、フレイルの予防効果を有することが証明されています。
加齢により、体力や気力が弱まったり、心身のさまざまな機能が低下した状態を、虚弱（Frailty）＝フレイルといいます。
当道場では、サルコペニアの予防をはかるとともに、フレイルに対するトレーニングや運動も重点的におこないます。
フレイルとは、2014年に日本老年医学会が提唱した概念で、従来は、「虚弱」や「衰弱」とよばれていましたが、
「加齢により不可逆的に老い衰えた状態」というイメージを払拭すべく、フレイルという言葉が使用されるようになりました。
フレイルは、身体的問題、精神的・心理的問題、社会的問題、認知機能の問題が原因でおこります。
厚生労働省によると、「加齢とともに心身の活力（運動機能や認知機能等）が低下し、複数の慢性疾患の併存などの影響もあり、
生活機能が障害され、心身の脆弱性が出現した状態であるが、一方で適切な介入・支援により、
生活機能の維持向上が可能な状態像」とされており、健康な状態と日常生活でサポートが必要な介護状態の中間を意味しています。
日々の運動が、生活習慣病の予防効果を有することが証明されています。
生活習慣病は、健康増進や疾病予防を図る一次予防が重要となり、なかでも「ブレスローの7つの健康習慣」における
「定期的に運動をする」ことで予防できます。
当道場では、お客様一人ひとりに対して適切なトレーニングを行うことで、生活習慣・日常生活（食生活）を改善し、
将来的に発生し得る生活習慣病の予防をはかります。
生活習慣病について
生活習慣病は、不適切な食生活、運動不足、過剰なストレス、過度の飲酒、喫煙などの生活習慣によってもたらされる病気の総称です。
メタボリックシンドロームとしての肥満症や高血圧症、糖尿病、脂質異常症、動脈硬化症などが生活習慣病と呼ばれます。
生活習慣病の重症化や合併症によって、脳血管疾患（脳梗塞・脳出血など）、虚血性心疾患（狭心症・心筋梗塞など）や糖尿病の合併症としての
人工透析が必要な腎疾患、網膜症による失明など、重篤な死亡リスクの高い疾患を引き起こします。
これらの重篤な疾患により、身体機能・認知機能・生活機能も低下して要介護状態へと進行していきます。
（（公財）長寿科学振興財団 健康長寿ネットより）
日々の運動が、認知症の予防効果を有することが証明されつつあります。
当道場では、お客様一人ひとりに対する適切なトレーニングをおこなうことにより、将来的に認知症発症を予防できると考えており、
この点にも重点的に取り組みます。
道場主は、社会福祉法人の福祉施設（高齢者複合施設）で約3年間従事し、認知症における介護現場の悲惨な現状を目の当たりにしてきました。
今だからこそ現場のスタッフやご家族のお気持ちがよく分かります。
皆様一人ひとりがいつまでも自分らしい生活ができるようにと、中高年・シニア世代（高齢者）を「認知症にさせない」こととし、
認知症介助士の知見を生かして、認知症予防を積極的におこないます。
認知症について
1996年から2007年までに発表された長期疫学研究の文献によると、運動および身体活動が、
認知症またはアルツハイマー型認知症発症に関与するか調査した結果、地域在住の高齢者を2.5年〜30年間経過観察した報告（24の論文中）によると、
20の論文で、「身体活動および運動が、認知機能の低下および認知症の発症に対して防御的な効果がある」ことを報告しています。
（（公財）長寿科学振興財団 健康長寿ネットより）
そして、当道場では、内閣府の推進する「高齢社会対策基本法」において掲げている下記の基本理念につき、
真に幸福な高齢社会を築き上げるために、全ての世代の人が満ち足りた人生を送ることのできるように取り組みます。
健康を習慣化し、
ココロとカラダ、両方の黒帯（健康）を目指す。
当道場（当ジム）は、「心身の健康」という意味に基づいて、心と体の健康づくりに特化した中高年のためのシニア専門パーソナルトレーニングジム（マイクロジム）です。
当道場では、医学的知見、スポーツエッセンス、武道エッセンス、国内トップクラスの武道（武術）知見、古式健康法のみならず、さまざまな知識や経験を取りいれ、「ジムでありながら道場、道場でありながらジム」の陰陽（表裏）一体を実現したジムです。
トレーニングが初めての方でも、楽しみながら修行する感覚で心と体を鍛え、「健康を習慣化」「ココロとカラダ、両方の黒帯（健康）」を目指すことをコンセプトにしています。
心と体の黒帯（健康）を目指すと申しましても、目指すところお客様のなりたい姿と健康が一致するようにサポートし、個々に合わせた指導をおこないます。
また、中高年・シニア世代を専門としていることから、お客様は医学的知識を必要とする疾病や持病を抱えていることが多いため、私たちトレーナーは最低限何らかのトレーニングの専門資格や医療国家資格が求められることを前提とした上で、研究に裏付けされた知識を普及し、古式健康法をかんがみ、臨床現場とお客様の声を大切にしつつ、一人ひとりの健康を支えます。
その点をふまえ、お客様には安心してトレーニングを受けていただけるよう、指導歴10年以上で「国際ライセンス」「医療国家資格」「運動指導者資格」を保有するトレーナーがマンツーマンで担当し、運動学や医学的知識のみならず新しい知識を日々更新し続けています。
トレーニングプログラムは、「医学的根拠（エビデンス）」に基づいた運動指導で、ダイエット、ボディメイク、筋力向上、機能性向上、パフォーマンス向上、コンディショニング、姿勢調整など、さまざまな健康に対する悩みをこれまでサポートしてきましたが、特に、中高年・シニア世代（高齢者）のダイエット、筋力強化（筋力UP）、機能性向上、姿勢・体軸調整、生活習慣病の予防、健康診断の数値低下を得意とし、健康管理と疾病予防を重点的にサポートしています。
そのなかで、人生100年時代を支えるべく「健康寿命の延命」や「QOLの向上」を掲げ、予防医学の知見を生かしてアプローチをおこなっています。その視点は、医師から高い信頼性と定評をいただいております。たとえば、
などの実績あり
※「血液数値の改善」「体質改善」など、「改善」と表示することは薬機法（旧：薬事法）違反なので使用していません。
そのほかにも、
など、ただ単に痩せたり筋肉をつけたりするだけに終わらず、心の健康も大切にしています。
また、整体「メディカルストレッチ・ボディケア」を組み合わせることで心身のケアをサポートし、「健康でリバウンドしずらいカラダ」へ導きます。また、護身術や本格的な武道も学ぶことができます。
私がトレーナーを目指した原点は、自身の挫折にあります。
アスリート時代、大きな怪我を負い、手術を経験しました。
術後は後遺障害にも苦しみ、思うように身体を動かせない日々が続きました。
しかし、整形外科で約半年間にわたりリハビリトレーニングに励んだ結果、後遺障害を克服し、再び競技の舞台へ戻ることができました。
そして目標としていた大会で優勝を果たしたのです。
その経験を通じて私は、人の人生を支えるトレーナーという仕事の価値と尊さに深く感銘を受けました。
「今度は私が誰かを支える側になりたい。」そう決意し、全財産を投じてトレーナーへの道を歩み始めました。
しかし、私を健康の道へ導いた理由はそれだけではありません。
過去に病気で入院した際、私は痛感しました。
「健康でなければ、何も楽しくない。」「健康でなければ、何もできない。」
特に、手術後に一歩も動くことができなかった苦しさは、今でも忘れることができません。
人は健康を失って初めて、その価値の大きさに気づきます。
世界的な実業家である「スティーブ・ジョブズ」でさえ、莫大な財産を持ちながら健康を買うことはできませんでした。
才能や地位、お金があっても、健康だけは誰もが守り続けなければならないものです。
だからこそ私は、病気になってからではなく、病気になる前に行動する「予防医療」の大切さを学びました。
もちろん、世の中には自分の力だけでは防ぐことのできない病もあります。
それでも、日々の運動、食事、休養、そして正しい知識によって、多くの病気や不調のリスクを減らすことはできます。
「健康は命である。」
「健康は人生最大の財産である。」と、私は確信しています。
決して平坦な道ではありませんでしたが、自らを戒め、武士道を胸に歩み続けた結果、愛称として「サムライ心身健康道場®」を掲げ、開設することができました。
今日ここに至るまで支えてくださったすべての方々に、心より感謝申し上げます。
これからも健康を探求し続け、侍らしく、謙虚に心身を磨き続けてまいります。
健康づくりの専門家（心身の養生術家）
今日に至るまで、「死んだらそれまで」の覚悟を胸に、血と汗と涙を流しながら自己修養に努めてきた。「秘すれば花なり」侍としての紹介は、このあたりにしておこう。
心氣道®（心気道®）創設者
看護学生時代、青少年赤十字章を授与。卒業後は総合病院に勤務し、急性期医療や循環器内科で多くの患者様と向き合う。その後は福祉施設へと活動の場を移し、高齢者ケアの現場で「健康とは何か」を考えさせられる。進学を決意し、退職する。トレーナーの道へ進み、在学中から整形外科クリニックやスポーツジムで経験を積み重ねた。それぞれの現場で培った知識と経験は、今も予防医療の実践に生かされている。
若き日はトライアスロンに情熱を注ぎ、20代半ばまで第一線で活動。数々の実績を残し、自転車競技やマラソンにも挑戦。これまでに出場した大会は80以上に及ぶ。その経験と実績が評価され、大阪初の近代五種認定トレーナーを拝命。しかし、多くの人が羨む東京オリンピックに関わる機会を前に、私はあえて放棄を選ぶ。現在は競技の第一線を退き、現役時代に培った知識と経験を、健康づくりや人材育成の指導へと注いでいる。
人の魅力（色気）を追い求め、肉体も徹底的に鍛え上げる。かつてはバキバキの肉体を武器に、ZEPP東京・大阪のファッションランウェイにも立つ。しかし、多くの人と出会い、学び、気づいたことがある。本当に人を惹きつけるのは、筋肉でも肩書きでも見た目でもない。「内面の魅力に勝るものなし」。その答えに辿り着き、私は外側を飾ることへの執着を手放し、この肩書を捨てる。
「健康はあなたの財産。
心身ともに健やかであることが、
すべての土台です。」
過去の受賞歴・出演歴2012〜2018年
以上、完結
業界標準の「筋トレ」に、本道場だけの「メディカルストレッチ・ボディケア」、さらに日本初の「健康×武士道（武道）」を上乗せ。四つの柱がそれぞれに効き、全体として一つの身体をつくり直していきます。
— 負荷は重さではなく、意識で決まる。
年齢や身体の状態に合わせて、筋力 UP・ダイエット・美姿勢の基礎をつくります。正しいフォームを一対一で徹底的に。怪我のリスクを最小に、成果の角度を最大に。
— 硬くなった身体に、ほどき方を教える。
肩・腰・股関節。大人世代の多くが抱える不調の源は、動かさないことと、動かし方を忘れたこと。丁寧なストレッチと呼吸で、動ける身体を取り戻します。
— SAMURAIGYM にしかない、もう一つの軸。
武道家・舞踊家として積み上げた身体操作の知見を、大人の健康づくりへ翻訳した独自プログラム。姿勢、呼吸、重心。日常に静かに効いてくる所作の質を整えます。
— 医療資格保持者による、健康第一の視点。
予防医療（予防医学）。単なるトレーニングに終わらせず、医療資格に裏打ちされた健康づくりの視点から、日々の過ごし方までご一緒に整えます。
主婦、ビジネスマン、経営者、高齢者など、長く健康を維持し、アクティブに活動する人のための健康管理に最適です。
完全個室のプライベート空間で、周囲の目を気にせずトレーニングに没頭できます。 大阪府高槻市、駅近。女性・初心者の方にも安心してお越しいただけるよう、 設備とセキュリティを整えています。
道場の一隅を、
三つの断片で。
道場
体組成計高精度型体組成計あり。体重値を診断書の発行やカルテに記載する際の証明などに使用可能な機器です。
パーソナルジム心身健康道場（SAMURAIGYM）ならではの11の強み。 健康を専門とし、一人ひとりに寄り添う指導をお届けします。
「侍」の武道家，舞踊家，元医療従事者，元アスリート，心身の養生術家が監修、「ジムでありながら道場、道場でありながらジム」の陰陽（表裏）一体を実現し、心と体を鍛えます。
当道場のトレーニングならでは、だけど無理な食事制限はなく、楽しみながら修行する感覚で心と体を鍛え、「健康を習慣化」「ココロとカラダ、両方の黒帯（健康）」を目指します。また、60歳以上を対象とした「健康武道＆健康舞踊」もご用意しており、ミット打ちも可能で、ご高齢の方でも楽しくトレーニングをおこなうことができます。
運動が初めての方にも安心、38歳以上からのなりたい自分をサポート!「中高年のためのシニア専門パーソナルトレーニングジム」です。
当道場でトレーニングをはじめられた方の9割が初心者です。なかでも中高年以上の方は、持病や健康に対する悩みを抱えている方が多く、自分でトレーニングをすることが不安なお客様がお越しになります。当道場では、ダイエットや筋力アップだけでなく、一人ひとりのさまざまなニーズに向き合い、中高年・シニア世代における健康維持・管理と疾病予防を重点的にサポートしております。
どんなに忙しくても「続けられる。」
当道場は、「時間がない人」のためにも、週1回のトレーニングでも身体に変化を感じていただけるよう「医学的根拠（エビデンス）」に基づいたプログラムをご用意しております。一人ひとりに適応した、効果的なトレーニングをご提案いたします。
「国際ライセンス」「医療国家資格」保有のトレーナーが担当します。
何の資格も持っていないトレーナーに対応されるのは不安だ、という方はご安心ください。当道場のトレーナーは、看護師免許やトレーニングの専門資格を持つだけでなく、元医療従事者、元アスリートとしての知見を有します。また、民間のトレーナー養成スクールを修了しただけでなく、学校法人のトレーナー科を卒業し、確かな知識・技術を保証します。
「お客様のかかりつけ医との連帯」で、安全で効果的な運動処方を心がけます。
当道場では、「ロコモティブシンドロームの予防」「サルコペニアの予防」「フレイルの予防」「生活習慣病の予防」「認知症の予防」、以上の5項目を重点的に取り組んでいます。トレーナーは、正看護師としての医学的知見に相乗し、医学的な正しい知識と技術を有する健康運動実践指導者を保有しており、必要ならばお客様かかりつけの医師と連帯し、お客様の健康をバックアップします。
長年古武術を研究し、舞踊と併せて錬磨を積んできた指導者だからこそ、「本来の体の正しい動き、使い方、美姿勢」を身に付けることができます。
古武術や舞踊の体の使い方は、あらゆる日常生活の動きやスポーツの基本となるものが多く、その知見をベースに、人の本来の体の使い方、理にかなった体の使い方、身体操作などをトレーニングを通じて手に入れ、ムリのない負担の少ない動きで日常生活に生かすことができます。健康を手に入れるとともに競技で結果を出せたり、長くスポーツを楽しめる体をつくります。
整体「メディカルストレッチ・ボディケア」を組み合わせ、「健康でリバウンドしづらいカラダ」へ導きます。
当道場ではトレーニングの後、簡単なストレッチをおこないますが、別途きちんとしたボディケア・ストレッチをしっかり取り入れることで、筋肉や関節を整え、機能を高め、代謝や血流を促進し、疲労がたまらない「健康でリバウンドしづらいカラダ」を手に入れることができます。
より本格的に「護身術」や「武道」も学ぶことができ、心と体をさらに鍛えます。
当道場のモットーは、サムライが監修するジムとして常に自分の心身を磨き続けることに一切妥協しません。護身術は、女性と中高年・シニアの男性が対象ですが、本格的な武道の「心氣道（心気道）」は、世界中を探してここだけでしか学ぶことのできない内容で、心と体が強くなる秘訣が濃縮されています。礼儀作法や所作のみならず、真の心身健康を手に入れることができます。
大手に比べて低価格で通いやすく、続けやすい価格設定に
1対1のパーソナルジム相場は、1回10,000円以上です。当道場では、「健康になるためにトレーニングが高額である必要はない」という考えのもと、質の良いトレーニングをできる限りお安くご提供したいという想いがあり、そのほぼ半額に近い5,000円台からご利用いただけます。だからこそ続けやすく、多くの方に選ばれています。
まわりを気にすることなく、マンツーマンでトレーニングに集中できます。
「まわりの目が気になる」「どんな人がいるか分からない」「人が多いジムはストレス」「一人では追い込めない」「いつでも行けると反対に行かなくなる」というような方はご安心ください。当道場は、完全会員制かつ完全予約制、完全個室で1対1のトレーニングをおこないます。
利便性のある必要なものを揃えています。
当道場は、タオル、水（ウォーターサーバー）を無料で提供しています。仕事終わりやお出かけついでにそのまま気軽にトレーニングをおこなえます。
本当に指導を必要としている大人は、
流行や見た目の変化ではなく、
十年後の自分の体を見ています。
高槻市を拠点に、大阪市内・京都方面からお越しいただく方にも 対応しております。一つでも当てはまれば、まずは一度、お話を聞かせてください。
デスクワーク中心で、ふと階段で息があがる。肩こり・腰痛が常態化している。
血圧・血糖・中性脂肪。数値で戒められる前に、生活習慣を整え直したい。
年齢と身体に合った負荷で、怪我なく、長く続けられる運動習慣を身につけたい。
強面でもジム然ともしていない、静かで品のある場所で、丁寧に向き合ってほしい。
健康目的で始めて、いつかは武道も。世代を超えた身体の使い方を学びたい。
ご家族の健康を案じる方、はじめての一歩を探している方、
どうぞご安心ください。
「健康になるためにトレーニングが高額である必要はない」という考えのもと、 質の良いトレーニングをできる限りお安くご提供いたします。
完全会員制
60分
「Instagramを見た」で入会費無料！
※ 表示価格は全て税込です。
完全会員制・オートロックで安心の空間です。ウォーターサーバー・タオルなど、必要なものは道場側でご用意しています。 仕事帰りに、買い物のついでに、どうぞ身一つで。
初回体験料：3,500円（税込）
まずは、お問い合わせフォーム or LINEからお申し込みください。お客様からいただいた希望日などの情報を元にこちらからご予約日に関してご連絡をさせていただきます。
ご予約の5分前を目安に店舗へご来店をお願いします。スタッフが案内させていただきます。
お客様のお身体のお悩み、生活習慣、食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。
ヒアリング内容をもとにお客様に必要とされるオリジナルのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。
最後にトレーニングの振り返りとカウンセリングを行い、料金プランのご説明やご質問などにお答えさせていただきます。
もちろんです。38 歳からの大人世代、女性、運動初心者の方を主な対象にしています。カウンセリングで身体の状態と生活習慣を丁寧に伺い、その日から無理のないプログラムを組み立てます。
まずは LINE 公式アカウントの友だち追加から。必要に応じて、下記の電話・メール・フォームからもお問い合わせください。
LINE公式アカウントを友だち追加→Instagram@pt_shinshinkenkodojo→ご希望日を第 1 ～ 第 3 までお書き添えください。代表より二営業日以内に確定のご連絡を差し上げます。
地図は店舗住所をもとに表示しています。 ご来店前にGoogleマップで所在地をご確認いただくと安心です。
当道場（当ジム）のパーソナルジム心身健康道場（SAMURAIGYM）（愛称：サムライ心身健康道場™）は、
「心身修道館」が運営主体です。
心身修道館は、「愛育」を土台とし、「徳育・知育・体育」を三本柱に、「養心・養氣・養志」を三位一体とし、
以上の母体理念を定めます。
2026年5月9日制定
